Сидеть на диете и заниматься спортом ради стройной фигуры бессмысленно
Данные нового исследования, опубликованного в журнале Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, опровергают широко распространенное мнение о том, что диета в комплексе с упражнениями является лучшим способом снижения веса. Исследователи утверждают, что диета без упражнений не менее эффективна, чем в комплексе с ними. In: 2007-02-26
Разгрузочный день
Если человеку не угрожает полнота, нет никакой необходимости хотя бы на один день нарушать привычный ражим питания, лишать себя полноценного завтрака, обеда или ужина. А вот тем, кто быстро набирает лишние килограммы, разгрузки полезны. Разгрузочные дни врачи рекомендуют и тем людям, у которых ожирение уже развилось In: 2000-05-26
Торт 'Графские руины'
Эта архитектурная композиция строится нахолодно из двух компонентов - заполнитель и раствор. In: 2000-05-26
